Nordic Walking
Anmeldung ab jetzt möglich!
Ab sofort bieten wir jeden Sonntag eine besondere Gelegenheit, gemeinsam aktiv zu werden! Ob Mütter, Väter oder Großeltern – alle sind herzlich eingeladen, an unserer neuen Nordic-Walking-Gruppe teilzunehmen. Die Gruppe wird von Corinne Arnet geleitet und ist kein professionelles Sportangebot.
Nordic Walking ist eine gelenkschonende Sportart, die sich perfekt eignet, um Ausdauer, Kraft und Koordination zu fördern. Mit den richtigen Techniken und den passenden Stöcken bewegen wir uns in entspannter Atmosphäre durch die Natur.
Für wen?
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Mami / Papi macht jetzt Sport! Für alle die sich fit halten wollen und Gleichgesinnte suchen.
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Mamis mit Babies sind willkommen, jedoch wird empfohlen das Baby auf dem Rücken zu tragen (Gleichgewichtsausgleich, um bei hohem Tempo zu Gehen).
Treffpunkt
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Sonntags 9 Uhr, wir starten ab dem Parkplatz bei der Kunsteisbahn (Busstation).
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Kommt bereits einige Minuten früher, damit wir pünktlich loslaufen können.
Was kostet es?
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Gratis.
Equipment und Technik
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Dem Wetter entsprechende Joggingkleider und -schuhe.
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Nordic Walking Stöcke werden sehr empfohlen. Ohne Nordic Walking Stöcke ist das Lauftempo tiefer und der Effekt nicht der gleiche (siehe Link zum Video unten).
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Hier ein Video zu der Grundtechnik des Nordic Walking: Video
Zeit?
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Wir laufen pünktlich um 9 Uhr los. Kommt also etwas früher an.